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爆汗湯 ゲルマニウム快音浴 ホットスパイスの香りなるものがあるそうです。

温かいお風呂が気持ちがいいですね。
そのお風呂タイムを、癒しと毒だしの時間にしてみませんか！

ただのお湯の風呂に入るのではなく、塩を入れた湯に入るだけでも発汗量が２～３割アップすると言われています。さらに発汗力を高める入浴剤を利用すれば、自宅の風呂がたちまちデトックスに様変わりです。

自宅の風呂をデトックススパに変える入浴剤とは｢爆汗湯 ゲルマニウム快音浴 ホットスパイスの香り｣です。
ゲルマニウム、温泉ミネラル、トウガラシエキス、ショウガエキス、岩塩、ヨモギエキス炭酸など、身体を芯から温める沢山の成分が配合されています。

おまけに、とろーりとした、とろみ成分のラップ効果で、さらに汗が出やすくなります。
お湯にいれると、炭酸ガスがはじけて、パチパチ音がするのも楽しいですよ。なんか昔流行した
おかしみたいですね。

効果的な高温反復入浴の方法ですが
･お湯に入る前にコップ一杯の水を飲みましょう。
･４２～３度の少し熱めの湯に｢爆汗湯 ゲルマニウム快音浴 ホットスパイスの香り｣を入れ、パチパチという音と香りを楽しみながら肩まで３分程浸かります。
･お湯からでて５分休憩します。
･お湯に浸かる⇒お湯から出て休憩を２～３回繰り返します。

この入浴法はウォーキングを１時間するのと同じくらいのカロリーを消費するそうです。
毒だしと同時に脂肪燃焼にも役立ちます。

このゲルマニウム快温浴はダイエットに最適かも！

顔に、無駄な肉がついて、いやだな～なんておもっている方も多いのではないでしょうか。
そんな時は、ほほの周りをマッサージするといいです。その方法とは？

顔を引き上げている筋肉は頭部の筋肉と一続きになっています。頭皮を刺激することで、頭がスッキリすると同時に、顔の血液やリンパの流れがよくなり、溜まっていた水分や毒素が排出されるため、Oゾーンもスッキリと引き締まり若返ります。お肌に弾力が戻ってきます。

まず、頭皮を刺激してリフトアップします。やり方は、①髪の生え際に沿って、両手の人差し指、中指、薬指、小指をあてて、気持ちイイ強さでジワッとプッシュ。
②次に、頭頂部まで頭皮を小刻みに揺り動かしながら頭頂部までマッサージします
③。頭頂部の頭皮を両手の指の腹で掴み上げて、パッと放します。これを４、５回くりかえします。
①から③を３回繰り返します。

次に、顔のリンパの流れに沿ってマッサージします。
やり方は、①口の両側をジワッとプッシュ。②目の下を軽くプッシュ。③こめかみをプッシュ。④耳の後ろから首の両側を通り鎖骨まで、毒素を鎖骨のくぼみに流し込むイメージで、さすり下ろします。毎日、このマッサージを続けることをオススメします。

これで、顔の無駄な贅肉が取れますね。